SQUEEZEGYM

 

Eine Schlüsselkomponente für den Erfolg jeder Squeeze-Klasse sind genaue und messbare Daten, die Ihren Fortschritt verfolgen.

Herzfrequenz-Messgeräte sind eine innovative tragbare Technologie, und bieten eine vollständig vernetzte Lösung für alle, die ein genaues, unterhaltsames und motivierendes Tragegefühl wünschen.

Herzfrequenzmesser und App-Technologie ermöglichen es uns, den Erfolg unserer Mitglieder zu fördern, zu motivieren und sicherzustellen.

Mit integrierten Herausforderungen, persönlichen Zielen, spielerisch umgesetzt, Kommentaren und das Teilen von Workouts in sozialen Netzwerken sind HRM-Benutzer motiviert, körperliche Aktivität aufrechtzuerhalten und verfolgen sich mit größerer Wahrscheinlichkeit ihre Ziele.

H.I.I.T.
Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass HIIT-Workouts (High Intensity Interval Training) während und nach dem Training mehr Kalorien verbrennen als herkömmliche Workouts. Zeit, um mit HIIT fit zu werden!

Gluteus im Focus des Training
Indem Sie Ihre Gesäßmuskulatur, was die größte Muskelgruppe im menschlichen Körper, darstellt, gezielt ansprechen, wird der Energieverbrauch erhöht, was zu einem höheren Kalorienverbrauch sowohl während als auch nach dem Training führt. Und wer möchte nicht einen schönen Booty?

ENTERTRAINER®

Unsere Squeeze Certified Instructors kombinieren Unterhaltung und Ermutigung und fordern Sie heraus, wie Sie es noch nie erlebt haben!